START O NAS MAPA STRONY KONTAKT LINKI
SZKOLENIA AKTUALNOŚCI ARCHIWUM NATURE FITNESS WELLNESS PARTNERZY SKLEP REJESTRACJA
WNWA

22.03.2016

Dziś mija 5 Rocznica Śmierci śp. Kasi Wota.

Chciałbym upamiętnić na zawsze te wspólne lata spędzone z Nią podczas promocji wellness i chodzenia z kijkami po zdrowie zarówno w USA jak i w Polsce, a także podkreślić sens walki o pokonanie ciężkiej choroby z jaką ...

więcej

Tom Rutlin - Ojciec Nordic Walking i Twórca Exerstriding Total Body Walking oraz Piotr Kowalski - pionier Nordic Walking i Exerstriding w Polsce - zapraszają wszystkich chętnych na wspólny trening marszowy z kijkami - Dla Zdrowia, Sprawności Fizycznej i Długowieczności:

więcej

Wywiad "rzeka" z Piotrem Kowalskim

W związku z coraz liczniejszymi przypadkami mylenia ważnych informacji w kwestii moich działań na niwie historii promocji NW w Polsce, postanowiłem je inaczej niż zwykle podsumować.Publikuję odpowiedzi na pytania do wywiadu ze mną, który się nigdy nie ukazał oficjalnie (choć bez mojej ...

więcej

Warszawa, 22.03.2015r

Dziś mija 4 Rocznica Odejścia Najdroższej Memu Sercu śp.Kasi Wota.

Do Zrealizowania Twoich Marzeń już Blisko Mój Aniele, Dałaś mi z Siebie tak Wiele, że nie sposób Nigdy Zapomnieć. Choć Dziś bardziej czuje, że niby jakaś głęboka Rana nie chce się ...

więcej

Zapraszam Amatorów Chodzenia z Kijkami do udziału w konsultacjach i szkoleniach, dotyczacych Nordic Walking oraz Exerstriding!

To doskonała okazja, aby nauczyć się posługiwać odpowiednio dobranymi, profesjonalnymi kijkami w sposób prawidłowy i skuteczny dla osiagnięcia własnych celów, a przede wszystkim dla czerpania korzyści zdrowotnych.

Dla tych z ...

więcej

11 czerwca 2014r. w godzinach 11:00 - 18:00, na terenie Uczelni Łazarskiego (Warszawa, ul. Świeradowska 43, 10 minut od Metra Wilanowska) odbędzie się trzecia edycja akcji "Dzień Zdrowia na Uczelni Łazarskiego".

Jej celem jest popularyzacja ...

więcej

Warszawa, 22.03.14

Kochana Kasiu!

Twój brak nadal odczuwamy w naszych sercach z wielkim bólem, zwłaszcza teraz, gdy sami bardzo cierpimy.

Tak bardzo bym chciał, abyś tu z nami była Kasieńko.

3 lata temu, 22.03.11 Bóg zdecydował inaczej, i zabrał mi Ciebie na Wieczny Spacer Z ...

więcej

Dziś mija 2. rocznica Odejścia Mojej Ukochanej Śp. Kasi Wota, Wspaniałej i Niezrównanej Propagatorki Wellness oraz Chodzenia z Kijkami po Zdrowie, a przede wszystkim Wzoru do naśladowania przez wszystkie osoby zmuszone stawić czoła chorobie, zwłaszcza Amazonki z Centrum Onkologii w Warszawie i inne w różnych miejscach w Polsce, których ...

więcej

Kochani Przyjaciele, Entuzjaści Nordic Walking!
22 Marca 2012 roku mija rok od czasu gdy Odeszła od Nas na Zawsze Śp. Kasia Wota.
Pragnąc uczcić Jej pamięć przedstawiamy Wam Ją bliżej zarówno w kontekście Jej dokonań jak i Najszczęśliwszych Ostatnich 4 lat życia, które spędziła wspólnie z Dziećmi ...

więcej





biegamy.org



News

22.03.2016

Dziś mija 5 Rocznica Śmierci śp. Kasi Wota.

Chciałbym upamiętnić na zawsze te wspólne lata spędzone z Nią podczas promocji wellness i chodzenia z kijkami po zdrowie zarówno w USA jak i w Polsce, a także podkreślić sens walki o pokonanie ciężkiej choroby z jaką przez 4 lata zmagała się, łagodząc jej skutki dzięki regularnym treningom i medycynie holistycznej.

Dziś jeszcze bardziej rozumiem też niezwykle ważne znaczenie szeroko rozumianej profilaktyki chorób zespołu metabolicznego, które w konsekwencji prowadzą do wielu groźnych powikłań w tym nowotworów. Wiem, że wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, że niewielki "ból mięśni" spowodowany przyjemnym ich zmęczeniem, wynikającym z regularnych treningów o umiarkowanej intensywności - najlepiej podczas marszu ze specjalnie zaprojektowanymi kijkami - jest niczym w porównaniu z cierpieniem i potwornym bólem związanym z ciężką terapią nowotworową. Dlatego warto o tym pomyśleć wcześniej i starać się zapobiegać, propagując wszem i wobec ruch, będący najlepszym panaceum na zdrowie. Jedno jest pewne: przykład śp. Kasi pokazał, że nawet będąc pacjentką onkologiczną można bardzo sobie pomóc podczas spacerów i ćwiczeń z kijkami. Ona zaczynała swoją podróż z kijkami przemierzając wraz ze mną kilkanaście mil podczas codziennych kilkutygodniowych treningów w USA, potem pokonując tysiące kilometrów podczas wielu szkoleń w Polsce, by po 4 latach zakończyć dzielnie przemierzając z uśmiechem na buzi ostatnie 150 metrów w życiu też z kijkami, aby wreszcie przenieść się Ostatnią Drogą tam Gdzie Słońce Zawsze Wschodzi wraz ze swoimi ukochanymi kijkami ...

Dlatego w tym roku postanowiłem zainaugurować Projekt Profilaktyki Zdrowotnej: oto jego myśl przewodnia, a zarazem przestroga dla nas wszystkich:

PRZESTROGA: Regularna, umiarkowana aktywność fizyczna może być uzależniająca i może obniżyć ryzyko zapadania na wiele form chorób nowotworowych, serca, cukrzycy, otyłości, depresji, osteoporozy i innych. Efektami ubocznymi może być lepsze samopoczucie, zdrowszy wygląd, lepsze funkcjonowanie w życiu codziennym – a przede wszystkim dłuższe i bogatsze życie. Zapobieganie/Profilaktyka jest najpotężniejszym lekarstwem – Projekt Prozdrowotny im. Katarzyny Wota.

skierowany przede wszystkim do pacjentów w/w grupy metabolicznej, a także tych wszystkich Amazonek Centrum Onkologii w Warszawie i Amazonek w całej Polsce, które włączając się w ten projekt zechcą upamiętnić Śp. Kasię Wota: Cześć Jej Pamięci!

Nazwa użytkownika
Hasło
Zapomniałem hasło
0
0
0




Zapisz się do naszego newslettera
aby otrzymywać świeże aktualności na Twój email !

Copyright Piotr Kowalski. Materiały umieszczone na tej stronie internetowej objęte są ochroną wynikającą z ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych.
Kopiowanie, rozpowszechnianie, przedruk zamieszczonych treści i ich publikacja w jakiejkolwiek formie bez zgody autora, zabronione.

SZKOLENIA AKTUALNOŚCI NATURE FITNESS WELLNESS PARTNERZY SKLEP